11月の笑いヨガ(一宮)
★★★ 11月のいきいきラフタークラブ ★★★
■日時
平成23年11月27日(日)15:15~16:45
■場所
一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
こちら
■参加費
500円/人
■持ち物
動きやすい服装で。土足でかまいません。
汗を拭くタオル等があるといいですね。
お茶を用意していますが、お好きなドリンクを持参する方もいらっしゃいます
■リーダー
いき あきと(ラフターヨガリーダー)
■申し込み・お問い合わせ
こちらから
※ちなみに、それ以降は
12月18日(日)
を予定しています。
小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる内容です。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)
遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、
多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。
一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。
笑いヨガをベースにして、
心理学的な要素を盛り込んだ
独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を
マスターしてみませんか?
ラフターエクササイズをマスターして
ストレスを解消し
笑いのある生活にしましょう!!
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