11月の笑いヨガクラブ

10月のラフタークラブ(笑いヨガ)は

30日に行いました。


わがクラブのアイドル、2歳のはるちゃん、

さすがお腹の中にいる時から笑いヨガをやっているので

保育園でも、一番笑うそうですよ!!


絶対笑いヨガ効果です(断言!)

教育にも絶対いいと思っています(笑)





では、次月11月の案内です。


★★★ 11月のいきいきラフタークラブ ★★★


■日時
 平成23年11月27日(日)15:15~16:45

■場所
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 動きやすい服装で。土足でかまいません。
 汗を拭くタオル等があるといいですね。
 お茶を用意していますが、お好きなドリンクを持参する方もいらっしゃいます

■リーダー
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから



※ちなみに、それ以降は

 12月18日(日)

 を予定しています。


小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる内容です。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)







遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、

多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。



一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。


笑いヨガをベースにして、

心理学的な要素を盛り込んだ

独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を

マスターしてみませんか?


ラフターエクササイズをマスターして

ストレスを解消し

笑いのある生活にしましょう!!


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