11月の笑いヨガ


毎月開催しておりますラフターヨガ(笑いヨガ)

もちろん、11月もやります!!

どうぞ、お気軽にご参加ください~☆


紅葉が見頃になってきましたね。

紅葉を見に行こうよう!(わかりましたか? おやじギャグ)



いつも大いに笑った後は

リラックスタイムを入れるのですが

今回は椅子ではなく、床に寝そべって行いました。

会場からヨガマットをお借りしたのです。(内緒?)


寝ると、さらにリラックスできて

思わず寝てしまいそう・・・

もちろん、寝てしまってもかまいません。


大いに笑い、大いにリラックス。


今回初めて参加された方からは、

爽快感があり、肩こりが軽減した

との感想をいただきました。



あなたもぜひご体験くださいね☆

お問い合わせも大歓迎です。



★★★ 11月のいきいきラフタークラブ ★★★


■日時
 平成21年11月22日(日)15:15~16:45

■場所
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 動きやすい服装で。土足でかまいません。
 汗を拭くタオル等があるといいですね。

■リーダー
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから



※ちなみに、今年最後の
 12月は20日(日)
 を予定しています。



では、お待ちしていま~す☆

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