2月の笑いヨガ
鬼は外!!
福は内!!
笑って福を招き入れませんか?
毎月
金曜日の夜に愛知県名古屋市で
日曜日の昼間に愛知県一宮市で
いきいきラフタークラブ(笑いヨガ)を開催しています。
ストレス解消、体調管理、人間関係改善に役立ちますよ~☆
一度体験してみませんか?
老若男女、誰でも参加できる笑いヨガクラブです。
一度、おためし参加してみてください~☆
2月(名古屋・一宮)の笑いヨガクラブ案内です。
★★★ 2月の名古屋いきいきラフタークラブ ★★★
■日時
2015年2月13日(金)19:30~21:00
■場所
名古屋市中区錦2-13-22
名古屋短歌会館 2F和室
会場はこちら
※地下鉄伏見1番出口徒歩5分
※会場が1月より変更されました。ご注意下さい。久屋大通ではなく伏見です。
■参加費
500円/人 (500円コインだと嬉しいです!)
■持ち物・服装等
○動きやすい服装で。 動いたり、座ったり床に寝たりします。多くは立ち姿勢。
○畳敷きの部屋なので、リラックスできます。
○汗を拭くタオル等があるといいですね。
★水分補給の飲み物をご持参ください。<必須>
■進行
井木章人(いき あきと) ラフターヨガリーダー
いきいきラフタークラブ主催 登録情報こちら
■申し込み・お問い合わせ
PCはこちらから
携帯はこちらから
※申込問い合わせに対する返事がない場合は、迷惑メール扱い等で届いていない可能性があります。
返信がない場合はお電話にてお問い合せください。→090-9181-5839(いき)
※今回参加できないが、次回参加検討したい方も
こちらから次回案内希望をお申し込み下さい
★★★ 2月の一宮いきいきラフタークラブ ★★★
■日時
2015年2月22(日)15:15~16:45
■場所
一宮市野口1丁目6番22号
一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
こちら
■参加費
500円/人
■持ち物
○動きやすい服装で。 動いたり、そのままの立ち姿勢だったり。多くは立ち姿勢。
○動きやすい服装で。土足(スニーカー等)でかまいません。
○汗を拭くタオル等があるといいですね。
★水分補給のお飲み物をご持参ください。<必須>
■進行
いき あきと(ラフターヨガリーダー)
いきいきラフタークラブ主催 登録情報こちら
■申し込み・お問い合わせ
PCはこちらから
携帯はこちらから
※申込問い合わせに対する返事がない場合は、迷惑メール扱い等で届いていない可能性があります。
返信がない場合はお電話にてお問い合せください。→090-9181-5839(いき)
※今回参加できないが、次回参加検討したい方も
こちらから次回案内希望をお申し込み下さい
※小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる簡単な内容です。
ヨガといっても、体を強くひねったり、曲げたり、ストレッチはしません。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)
★笑いヨガ(ラフターヨガ)の基本について知りたい方★
こちらの『ラフターヨガジャパン』の説明をお読みください。
当クラブも登録してあります。
↓
こちらから
遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、
多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。
一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。
笑いヨガをベースにして、
心理学的な要素を盛り込んだ
独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を
マスターしてみませんか?
ラフターエクササイズをマスターして
ストレスを解消し
笑いのある生活にしましょう!!
↓詳しくはこちらから↓
Amazonのキンドルで
電子書籍を発行(発売)しました。
タイトルは
1日5分笑うだけでみるみる人間関係がよくなる
~笑いヨガエクササイズで愉快体質になろう!~
250円です(安い!)
Amazonで詳しく見る→こちらから
スポンサーサイト