5月の笑いヨガ

爽やかな季節、新緑の5月。

さらに爽やかになれる笑いヨガに

参加してみませんか?


毎月

金曜日の夜に愛知県名古屋市で

日曜日の昼間に愛知県一宮市で

いきいきラフタークラブ(笑いヨガ)を開催しています。


ストレス解消、体調管理、人間関係改善に役立ちますよ~☆


一度体験してみませんか?



老若男女、誰でも参加できる笑いヨガクラブです。

6歳から80歳以上の方が同じ場で同じ体験をできるのが笑いヨガです。


一度、おためし参加してみてください~☆



3月(名古屋・一宮)の笑いヨガクラブ案内です。




★★★ 5・6月の名古屋いきいきラフタークラブ ★★★


■日時
 2016年 5月13日(金)19:30~21:00
 2016年 6月10日(金)19:30~21:00


■場所
 名古屋市中区錦2-13-22
 名古屋短歌会館 2F和室 
 会場はこちら
※地下鉄伏見1番出口徒歩5分
※会場は久屋大通ではなく伏見です。

■参加費
 500円/人 (500円コインだと嬉しいです!)

■持ち物・服装等
 ○動きやすい服装で。 動いたり、座ったり床に寝たりします。多くは立ち姿勢。
  とはいうものの、仕事帰りの服装でも大丈夫です。特に着替えなくてもできます。
 ○畳敷きの部屋なので、リラックスできます。 
 ○汗を拭くタオル等があるといいですね。
 ★水分補給の飲み物をご持参ください。<必須>

■進行
 井木章人(いき あきと) ラフターヨガリーダー
 いきいきラフタークラブ主催 登録情報こちら

■申し込み・お問い合わせ
 PCはこちらから
 携帯はこちらから

※申込問い合わせに対する返事がない場合は、迷惑メール扱い等で届いていない可能性があります。
 返信がない場合はお電話にてお問い合せください。→090-9181-5839(いき)


 ※今回参加できないが、次回参加検討したい方も
  こちらから次回案内希望をお申し込み下さい





★★★ 5・6月の一宮いきいきラフタークラブ ★★★


■日時
2016年 5月29日(日)15:15~16:45
2016年 6月26日(日)15:15~16:45


■場所
 一宮市野口1丁目6番22号
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 ○動きやすい服装で。 動いたり、そのままの立ち姿勢だったり。多くは立ち姿勢。
 ○動きやすい服装で。土足(スニーカー等)でかまいません。普段着で大丈夫です。
 ○汗を拭くタオル等があるといいですね。
 ★水分補給のお飲み物をご持参ください。<必須>

■進行
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)
 いきいきラフタークラブ主催 登録情報こちら

■申し込み・お問い合わせ
 PCはこちらから
 携帯はこちらから

※申込問い合わせに対する返事がない場合は、迷惑メール扱い等で届いていない可能性があります。
 返信がない場合はお電話にてお問い合せください。→090-9181-5839(いき)


 ※今回参加できないが、次回参加検討したい方も
  こちらから次回案内希望をお申し込み下さい



※小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる簡単な内容です。
ヨガといっても、体を強くひねったり、曲げたり、ストレッチはしません。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)



★笑いヨガ(ラフターヨガ)の基本について知りたい方★
こちらの『ラフターヨガジャパン』の説明をお読みください。
当クラブも登録してあります。
  ↓
 こちらから






遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、

多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。



一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。


笑いヨガをベースにして、

心理学的な要素を盛り込んだ

独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を

マスターしてみませんか?


ラフターエクササイズをマスターして

ストレスを解消し

笑いのある生活にしましょう!!


↓詳しくはこちらから↓
ゆるコーチの 笑ってストレス解消・無料メールセミナー



Amazonのキンドルで
電子書籍を発行(発売)しました。


タイトルは


1日5分笑うだけでみるみる人間関係がよくなる
~笑いヨガエクササイズで愉快体質になろう!~


電子本
       250円です(安い!)

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Author:dodan
笑いは人生のオアシスです☆
笑って体をゆるめ、ストレス解消しましょう☆
笑って心をゆるめ、リラックスしましょう☆
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笑いましょう!!!

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