12月の笑いヨガクラブ


11月より、平日夜間のクラブ(名古屋)を開催しました。

もちろん日曜日午後のクラブ(一宮)も継続していますよ。



11月平日夜間のクラス(名古屋)に

初めてご参加いただいた方の声をご紹介しますね。


★温まり、体が楽になりました。ストレス発散になります。

★ゆるみました。軽くなりました。ありがとうございます。

★体がほぐれた。軽くなった気がする。

★カルカッタヨガのあたりから手先があたたかくなって、
 終わるころには全身があたたかくなった。
 嫌なものが体から出ていった感じです。


いかがでしょうか?

このブログをお読みのあなた、

ご都合がよければ、参加してみませんか?



では12月の案内です。


★★★ 12月の働く人のための笑いヨガ(名古屋) ★★★


■日時
 2011年12月16日(金)19:30~21:00
 ※当日参加も可能です。直接会場へお越し下さい。

■場所
 名古屋市中区錦3-4-12
 SUZU1 O2ビル(スズワン オーツービル) 7F
 地図はこちら
※地下鉄久屋大通駅4番出口 南へ徒歩1分 黄色いアーチのあるビル
  エレベーターで7階へ(表示はありませんのであ7階をお忘れなく!)
※会場イメージ動画はこちら

■参加費
 500円/人 (500円コインだと嬉しいです!)

■持ち物・服装等
 ○動きやすい服装で。 動いたり、座ったり床に寝たりします。多くは立ち姿勢。
  (着替えも可能ですが、給湯室・トイレ等の利用となります) 
 ○汗を拭くタオル等があるといいですね。
 ○土足禁止です(上履き靴可)ので、靴下等必要に応じてご用意ください。
 ○床に直接座ったり寝ますので、タオル、ヨガマット等必要な方は持参ください。 
  床はオフィス用カーペット敷きです。
 ○水分補給の飲み物をご持参ください。(室内では飲食できませんのでホールで)

■進行
 井木章人(いき あきと) ラフターヨガリーダー
 いきいきラフタークラブ主催 登録情報こちら

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから

 ※今回参加できないが、次回参加検討したい方も
  こちらから次回案内希望をお申し込み下さい



★★★ 12月のいきいきラフタークラブ(一宮) ★★★


■日時
 平成23年12月18日(日)15:15~16:45

■場所
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 動きやすい服装で。土足でかまいません。
 汗を拭くタオル等があるといいですね。
 お飲み物をご持参ください。

■リーダー
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから




※小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる簡単な内容です。
ヨガといっても、体を強くひねったり、曲げたり、ストレッチはしません。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)



★笑いヨガ(ラフターヨガ)の基本について知りたい方★
こちらの『ラフターヨガジャパン』の説明をお読みください。
当クラブも登録してあります。
  ↓
 こちらから





遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、

多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。



一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。


笑いヨガをベースにして、

心理学的な要素を盛り込んだ

独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を

マスターしてみませんか?


ラフターエクササイズをマスターして

ストレスを解消し

笑いのある生活にしましょう!!


↓詳しくはこちらから↓
ゆるコーチの 笑ってストレス解消・無料メールセミナー

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11月の笑いヨガ(一宮)


★★★ 11月のいきいきラフタークラブ ★★★


■日時
 平成23年11月27日(日)15:15~16:45

■場所
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 動きやすい服装で。土足でかまいません。
 汗を拭くタオル等があるといいですね。
 お茶を用意していますが、お好きなドリンクを持参する方もいらっしゃいます

■リーダー
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから



※ちなみに、それ以降は

 12月18日(日)

 を予定しています。


小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる内容です。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)







遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、

多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。



一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。


笑いヨガをベースにして、

心理学的な要素を盛り込んだ

独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を

マスターしてみませんか?


ラフターエクササイズをマスターして

ストレスを解消し

笑いのある生活にしましょう!!


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働く人のための笑いヨガ開始!

これまで当クラブは

愛知県一宮市で、日曜昼間に

笑いヨガクラブを開催してきました。



今回、働く人が参加しやすいように

平日夜間の名古屋でも、クラブを開催することになりました。



仕事の疲れ、ストレスを

週末に解放しましょう!!


素敵な週末と、次週の活力のために!!!




★★★ 働く人のための笑いヨガ(11月) ★★★


■日時
 2011年11月25日(金)19:30~21:00
 ※当日参加も可能です。直接会場へお越し下さい。

■場所
 名古屋市中区錦3-4-12
 SUZU1 O2ビル(スズワン オーツービル) 7F
 地図はこちら
※地下鉄久屋大通駅4番出口 南へ徒歩1分 黄色いアーチのあるビル
  エレベーターで7階へ(表示はありませんのであ7階をお忘れなく!)
※会場イメージ動画はこちら

■参加費
 500円/人 (500円コインだと嬉しいです!)

■持ち物・服装等
 ○動きやすい服装で。 動いたり、座ったり床に寝たりします。多くは立ち姿勢。
  (着替えも可能ですが、給湯室・トイレ等の利用となります) 
 ○汗を拭くタオル等があるといいですね。
 ○土足禁止です(上履き靴可)ので、靴下等必要に応じてご用意ください。
 ○床に直接座ったり寝ますので、タオル、ヨガマット等必要な方は持参ください。 
  床はオフィス用カーペット敷きです。
 ○水分補給の飲み物をご持参ください。(室内では飲食できませんのでホールで)

■進行
 井木章人(いき あきと) ラフターヨガリーダー
 いきいきラフタークラブ主催 登録情報こちら

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから

 ※今回参加できないが、次回参加検討したい方も
  こちらから次回案内希望をお申し込み下さい



※ちなみに、これ以降も月に1~2回程度の開催を予定しています。
 上記<申込・問い合わせ>からお問い合せください。
 またこのブログでもご案内します。


小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる簡単な内容です。
ヨガといっても、体を強くひねったり、曲げたり、ストレッチはしません。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)



★笑いヨガ(ラフターヨガ)の基本について知りたい方★
こちらの『ラフターヨガジャパン』の説明をお読みください。
当クラブも登録してあります。
  ↓
 こちらから



★笑いヨガの動画★

●ワールドラフターデイ イン 東京●








遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、

多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。



一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。


笑いヨガをベースにして、

心理学的な要素を盛り込んだ

独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を

マスターしてみませんか?


ラフターエクササイズをマスターして

ストレスを解消し

笑いのある生活にしましょう!!


↓詳しくはこちらから↓
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11月の笑いヨガクラブ

10月のラフタークラブ(笑いヨガ)は

30日に行いました。


わがクラブのアイドル、2歳のはるちゃん、

さすがお腹の中にいる時から笑いヨガをやっているので

保育園でも、一番笑うそうですよ!!


絶対笑いヨガ効果です(断言!)

教育にも絶対いいと思っています(笑)





では、次月11月の案内です。


★★★ 11月のいきいきラフタークラブ ★★★


■日時
 平成23年11月27日(日)15:15~16:45

■場所
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 動きやすい服装で。土足でかまいません。
 汗を拭くタオル等があるといいですね。
 お茶を用意していますが、お好きなドリンクを持参する方もいらっしゃいます

■リーダー
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから



※ちなみに、それ以降は

 12月18日(日)

 を予定しています。


小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる内容です。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)







遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、

多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。



一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。


笑いヨガをベースにして、

心理学的な要素を盛り込んだ

独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を

マスターしてみませんか?


ラフターエクササイズをマスターして

ストレスを解消し

笑いのある生活にしましょう!!


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笑いは人生のオアシスです☆
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