7月の笑いヨガクラブ

6月のラフタークラブ(笑いヨガ)は

26日に行いました。


梅雨も明けてしまったのではないかと思えるほど

暑い日が続いています。

そんな中、暑さも吹き飛ぶほど、大笑いしました。


ちょうど施設のエアコンが故障!

でも、扇風機を回しながら、

汗をかきかき、笑いましたよ~


ああ、壮快!!

ああ、そうかい(ぎゃふん)



7月の定例笑いヨガクラブのご案内です。


ぜひ! 一緒に笑って暑さを吹き飛ばしましょう

7月にはたぶん、エアコンも直っていると思いますよ。



★★★ 7月のいきいきラフタークラブ ★★★


■日時
 平成23年7月31日(日)15:15~16:45

■場所
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 動きやすい服装で。土足でかまいません。
 汗を拭くタオル等があるといいですね。

■リーダー
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから



※ちなみに、それ以降は

 8月28日(日)

 を予定しています。


小学生のお子さんから70歳代の年配の方まで参加できる内容です。
(お医者さんにかかっている方は、お医者さんに確認してください)







遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、

多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。



一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。


笑いヨガをベースにして、

心理学的な要素を盛り込んだ

独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を

マスターしてみませんか?


ラフターエクササイズをマスターして

ストレスを解消し

笑いのある生活にしましょう!!


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笑いは人生のオアシスです☆
笑って体をゆるめ、ストレス解消しましょう☆
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笑いましょう!!!

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