笑いをマスターする方法



今日(7月25日)は、笑いヨガの日でした。


暑いさなかにも関わらず、ご参加いただき感謝!!



初めての方もいらっしゃいましたが、

また来ていただけるとのこと、

共に笑いあえること、楽しみにしています。





笑いヨガも笑いをマスターする方法です。

ほかにも、笑いをマスターする方法があります。


そしてそして

笑いには、ストレスを解消するだけでなく

いろいろな力があります。



うまく笑いを生活に取り入れれば

体がゆるみ、心もゆるみ

自分を許す事ができ、人も許せるようになります。



その結果

自分の、自分らしい、

ゆるんでいながらも、ゆるぎない

あなただけの人生を歩めるようになります。


本当に

あなたらしい

あなただけの人生を

発掘して(発見じゃないのです)

ワクワクした人生を送ってほしいと思っています。


それが



ゆるコーチ井木の

願いなのです。



そこで

笑うことで

ストレス解消はもちろん、

自分の人生をよりよくするための

笑いの効果と笑い方

さらに、ゆるんでゆるす方法を

お伝えするセミナーを開催します。


さらに

ゆるぎない人生のための道は

どのように切りひらいていくのかという

道筋についてもお伝えします。



ストレスを解消したい方、

いつも笑って過ごしたい方、

ゆるんでいるけどゆるぎない人生を送りたい方


このセミナーにご参加ください。
 
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ゆるコーチの
「笑って人生好転セミナー」開催

詳細は→こちらから
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7月の笑いヨガご案内

7月の笑いヨガのご案内です。


★★★ 7月のいきいきラフタークラブ ★★★


■日時
 平成22年7月25日(日)15:15~16:45

■場所
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 動きやすい服装で。土足でかまいません。
 汗を拭くタオル等があるといいですね。

■リーダー
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから



※ちなみに、それ以降は

 8月は29日(日)

 を予定しています。





遠方で、いきいきラフタークラブに参加できない方、

多くの人と、笑いあう、というのが苦手な方へ。



一人でできる、1日5分のエクササイズがあります。


笑いヨガをベースにして、

心理学的な要素を盛り込んだ

独自のラフターエクササイズ(笑いのエクササイズ)を

マスターしてみませんか?


ラフターエクササイズをマスターして

ストレスを解消し

笑いのある生活にしましょう!!


↓詳しくはこちらから↓
ゆるコーチの 笑ってストレス解消・無料メールセミナー







プロフィール

dodan

Author:dodan
笑いは人生のオアシスです☆
笑って体をゆるめ、ストレス解消しましょう☆
笑って心をゆるめ、リラックスしましょう☆
笑いは心と体の健康促進源☆
笑って自分を許しましょう♡
笑って人を許しましょう♡
笑顔は仲良くなれる世界共通語♡
笑いましょう!!!

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