12月の笑いヨガ


毎月開催しておりますラフターヨガ(笑いヨガ)

もちろん、12月もやります!!

今年最後のラフターヨガで

笑いおさめ、をしてくださいね


寒い季節ですね。

外は寒くても

体や心は温かくありたいですね。


暖かくするのは

服装だったり、食べ物だったり、暖房だったり

いろいろありますが

笑うことも重要ですよ。

気持ちがポカポカしますよ☆



11月は

初めての方が大勢いらっしゃいました。

★体の芯からリラックスできた

★カラダがポカポカしました

★心身共にスッキリした感じです

★気分が楽しくなる。気持ちがスッキリする

★方が軽くなった

★楽しい気分になって、カラダが軽くなった気がします

★体全体が暖まる。深呼吸ができる

★気持ちよい


などなどの感想をいただきました。


あなたもぜひご体験くださいね☆

お問い合わせも大歓迎です。



★★★ 12月のいきいきラフタークラブ ★★★


■日時
 平成21年12月20日(日)15:15~16:45

■場所
 一宮市産業体育館 大会議室(4Fです)
 こちら

■参加費
 500円/人

■持ち物
 動きやすい服装で。土足でかまいません。
 汗を拭くタオル等があるといいですね。

■リーダー
 いき あきと(ラフターヨガリーダー)

■申し込み・お問い合わせ
 こちらから



※ちなみに、来年は

 1月は31日(日)

 2月は28日(日)

 を予定しています。




では、お待ちしていま~す☆

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プロフィール

dodan

Author:dodan
笑いは人生のオアシスです☆
笑って体をゆるめ、ストレス解消しましょう☆
笑って心をゆるめ、リラックスしましょう☆
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笑って自分を許しましょう♡
笑って人を許しましょう♡
笑顔は仲良くなれる世界共通語♡
笑いましょう!!!

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